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おひとりでも、ご夫婦一緒でも。お二人の状況に合わせた最適なアプローチで伴走します。

「なんとなくすれ違ってしまう」「話し合おうとすると感情的になってしまう」……そんな悩みの背景にある心の状態を丁寧に紐解き、お互いの理解を深める方法を見つけていきます。

当オフィスでは、ご希望や状況に合わせて柔軟にセッションを組み立てていきます。

【個別（おひとりでの）カウンセリング】
まずは自分の気持ちを整理し、どうしたいかの軸を見つけたい方に。
【夫婦カウンセリング】
ご夫婦ご同席で、第三者を交えて冷静に対話を深めたい方に。

※「夫婦同席」からスタートするほか、「夫婦交互」にお話をうかがうなど、状況に応じて臨機応変に対応いたしますのでご安心ください。

こんな方におすすめ

• パートナーとの「なんとなくうまくいかない」を解消し、お互いに居心地のよい関係を作りたい
• いつも堂々巡りになってしまうため、気持ちや考えを整理してどうしたいかを明確にしたい
• 相手の本音が分からず不安、これまでの関係性を見つめ直し、信頼関係を再構築したい
• 一人で悩み続けるのをやめて、これからの生き方やパートナーとのあり方をじっくり考えたい
• 相手を誘うのはハードルが高いので、まずは自分だけで相談してヒントを得たい

パートナーとよりよい関係を築きたい人のための心理テスト

ロールシャッハテストとMMPI-3
深層心理と行動特性を科学的に分析する２つの本格心理テストで、夫婦の「すれ違いの根本」を可視化。なんとなくの不調和を「一生モノの相互理解」に変える、本気で関係を築きたいお二人のための特別診断。

ロールシャッハテスト：「本人の意識していない深層心理」が分かり、深い気づきや理解が得られます。性格や行動傾向、感情のコントロール力、ストレス耐性、対人関係パターンなどを知ることができます。

MMPI-３：性格特性や心理的問題について客観的に知ることができます。言葉にできないストレスの正体にも気づくことができます。

施行の流れ

1. 個別ヒアリング（生育歴、対人関係等をお聞きします）
2. テスト実施（当オフィスにお越しいただき、対面で実施します。約３時間かかります）
3. 結果のフィードバック＆理解を深める話し合い（カウンセリングと合わせて実施します。通常２～４回かかります）

体験談

1. 最初は構えていましたが、自分のクセや不安の背景が「数値」や「言葉」で可視化されてなんだかすごくホッとしました。
2. 自分の取扱いについて、相手に説明しやすくなり、「伝えたら分かってもらえる」流れができました。
3. 自分でも気づいていない「自分らしさ」がたくさん見つかって、驚きと発見の連続でした。
4. ずっとモヤモヤしていたことがクリアになって、想像以上に面白かったです。セッション後の夫婦の会話が、以前よりずっと柔らかくなりました。
5. 我慢する関係から「わかり合える」関係に変わりました。相手を責めることが減り、二人とも楽になった実感があります。

関係診断プログラム（プリペア＆エンリッチ）を活用した実践ワーク

世界的な診断（PREPARE/ENRICH）で二人の現在地を可視化し、実践ワークで理想の関係を育む伴走型プログラム。結婚前、新婚、子育て期、そして人生の節目を迎えるすべてのカップルへ。対話を深め、おふたりの「これから」を支える絆を結びます。

プリペア＆エンリッチとは？　

家族心理学者デイビット・オールソン博士により、結婚の備え、結婚後の関係づくりのために開発されたプログラムです。1980年以来、世界各国500万組以上のカップルの助けとなってきました。

オンライン上で質問に答えると（約25分）、カウンセラーのもとに分析結果が届けられます。そのデータをもとに、お二人の関係の良い点や課題を明らかにし、課題を克服するための実際的なヒントを紹介します。さらに、ワークブックを用いて実践的な取り組みを促し、成長に必要な具体的なアドバイスを行います。

分析結果から見えてくるもの
・二人の関係性・バランス
・それぞれの性格・ストレス状況・家族の背景
・マップから見るカップルの現在地

プログラムで手に入る「対話のテーマ」（一例）
・本音で話し、認め合うコミュニケーション
・心が通う会話の習慣
・対立を乗り越え、話し合いで解決する１０のステップ
・二人の理想のライフプラン
・お金のモヤモヤを解消する家庭の経営管理
・愛情表現を深め、親密さを育む方法

カウンセラーが仲介し、前向きな話し合いをサポートします

夫婦で話し合おうとしても、感情的になったり、話がかみ合わなかったり、議論が迷走したりしてうまく話し合えない。

そんなときに活用する夫婦の対話サポート。

それぞれの気持ちや考えを大切に、カウンセラーが仲介・調整・交通整理し、前向きな話し合いになるよう促していきます。

​たとえば、こんなテーマの話し合い

• 夫婦で足並みをそろえたいこと
• 不満に思っているけれど言いにくいこと
• 家庭運営で共通認識にしておきたいこと
  • お金のこと
  • 生活スタイルのこと
  • 家事・育児の役割分担
  • 双方実家との付合い方
• 子育ての方針・子どもへの関わり方
• 別居協議・離婚協議